再這樣喝茶你的腎就沒了

茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預防，延緩衰老，很多人開始喝茶。喝茶的好處雖多，但卻也要喝對才行，否則會對身體造成不良影響。 喝茶的四大好處 1 降血壓 研究表明，不喝茶的人高血壓發病率約為10.55%，常喝茶的人，發病率不足7%，雖然它們之間的...

天氣轉涼 養胃護胃是關鍵

秋季是“養收”的季節，在“五味”中應多食酸味，少食辛味，因為酸味收斂補肺，又能生津潤燥，辛味發散瀉肺，所以要多吃味酸甘潤的果蔬，盡量少食蔥、姜等辛味之品。 秋天是吃水果的季節，水果以酸味、甜味為主，甜味則是一年四季都應該吃的，甘者土味，而土旺于四季。秋季最適合吃的水果就是梨，梨色白多汁，最能...

秋季護眼到底有啥講究？

立秋之后，氣溫開始一點一點下降。風逐漸變冷，太陽也遠沒有夏天那么毒辣。人們切實地感受到：秋天真的來了。秋天的到來，可不止為人們增添了衣物，更容易引發一些眼部困擾。秋季護眼有哪些講究？ 空氣干燥——眼睛干澀 一般干眼癥是眼睛淚液分泌不足，缺少水分造成。秋季空氣干燥，我們的眼睛也會像皮膚一樣...

高熱、咳痰、咽痛？醫生提醒：空調房里仍需提防流感病毒

每年春夏是廣東省季節性流感的高發季節。目前流感病毒仍然活躍，夏季氣溫較高，空調屋內低溫、干燥、不通風，非常適宜流感病毒的生長與擴散，辦公室、教室、病房等公共場所存在較大流感疫情聚集性發生的風險，公眾需格外注意。 流感和感冒有何不同？ 流感和普通感冒最大的區別就在于流感“急”，普通感冒在全...

夏天吃啥最養生？這種天天吃的食物是上品

　　與朋友一起吃飯，看到朋友們點菜開始青睞苦瓜、苦菊等苦寒清熱之品，并振振有詞，以夏季氣候炎熱，需要清火為理由。 　　其實，苦瓜并不適宜初夏食用。對于夏季的飲食，孫思邈在《千金要方》中提出要“減苦增辛”，因為辛主發散，苦主沉降，苦味不利于夏季陽氣的升發。而辛味之品性主升散，與夏季陽氣發散的狀...